امروزه تأثیرات منفی چاقی بر سیستمهای مختلف بدن به ویژه سلامت باروری به اثبات رسیده است. افزایش باروری با انجام عمل لاغری راه حلی مؤثر برای بهبود سلامت و باروری زنان چاق محسوب میشود. این زنان بیشتر در معرض اختلالات قاعدگی، عدم تخمک گذاری و مشکلات بارداری قرار دارند. دراین مقاله به بررسی تأثیرات مثبت جراحیهای لاغری بر باروری و چگونگی افزایش شانس بارداری میپردازیم.
وزن مناسب و ایده آل برای بارداری چقدر است؟
وزن مناسب در افزایش شانس باروری بسیار تاثیرگذار است. شاخص توده بدنی BMI یکی از معیارهای کاربردی برای ارزیابی وزن ایده آل، به حساب میآید. این شاخص با توجه به عواملی نظیر قد، وزن، سن و جنسیت تعیین میشود. محدوده مناسب BMI بین ۱۹ تا ۲۵ است که نشاندهنده وزن مناسب برای باروری است.
افرادی که در این محدوده قرار دارند، شانس بیشتری برای اقدام به فرزندآوری دارند. از سوی دیگر، BMI بین ۲۵ تا ۳۰ به معنای اضافه وزن است و BMI ۳۰ یا بیشتر به چاقی اشاره دارد. افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالای ۳۵ دارند، ممکن است زمان لازم برای بارداری آنها تا دو برابر افزایش یابد. بارداری در این شرایط نه تنها دشوارتر است، بلکه خطر شکست بارداری نیز افزایش مییابد.
بیشتر بخوانید:بارداری بعد از عمل بای پس معده
کاهش شاخص توده بدنی مساوی با افزایش باروری
کاهش شاخص توده بدنی میتواند به بهبود شانس باروری کمک کند. داشتن BMI بالا به ویژه در افرادی که عدد آن بیشتر از ۳۵ یا ۴۰ است، ممکن است منجر به نازایی شود. این اضافه وزن به غیر از نازایی در زنان، بر توانایی باروری مردان نیز تأثیر منفی میگذارد.
اما جای نگرانی نیست؛ چرا که با کاهش تنها ۵ درصد از وزن اضافی، میتوان به طرز چشمگیری شانس بارداری را افزایش داد. این موضوع، اهمیت توجه به وزن و سلامت عمومی را در فرآیند باروری به خوبی نشان میدهد.
سندروم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از مشکلات رایج در میان زنان است که میتواند به ناباروری منجر شود. در این وضعیت، تخمدانها، تحت تأثیر کیستهای ریز و درشت قرار میگیرند و کاراییشان کاهش مییابد. ارتباط مستقیمی بین اضافه وزن و تشدید این سندرم وجود دارد. در واقع چاقی میتواند احتمال ابتلا به PCOS را افزایش دهد و شدت آن را نیز بیشتر کند. از سوی دیگر، کاهش وزن میتواند تأثیر مثبتی در بهبود وضعیت این بیماری داشته باشد.
به طور کلی، عدم تعادل هورمونی عامل اصلی بروز PCOS است و این عدم تعادل میتواند مانع از بارداری شود. بسیاری از زنانی که به این سندرم مبتلا هستند، افزایش وزن را نیز تجربه میکنند. اگر شما هم دچار این مشکل هستید، بهتر است ورزش کنید و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. با این روش دوباره میتوانید تخمک گذاری کرده و شانس باروری خود را افزایش دهید.
تاثیر چاقی بر هورمون های بارداری
در مردان، چاقی مفرط میتواند کاهش سطح تستوسترون را در پی داشته باشد. همچنین گلوبولین که وظیفه اتصال هورمونهای جنسی را دارد، تحت تأثیر قرار میگیرد. علاوه بر این، کاهش سطح مهارکننده B و هورمون تحریک کننده فولیکول نیز در اثر چاقی اتفاق میافتد. این تغییرات هورمونی، قدرت اسپرم را تضعیف و تعداد آنها را کاهش میدهد. در نهایت ممکن است به ناباروری یا کاهش توانایی باروری در مردان منجر شود.
زنان دارای اضافه وزن نیز معمولاً سطوح بالاتری از هورمونی به نام لپتین دارند که در بافت چربی تولید میشود. لپتین با بر هم زدن تعادل هورمونی باعث کاهش قدرت باروری یا حتی ناباروری در زنان میشود. افزایش لپتین ممکن است بر روی عملکرد تخمدانها تأثیر منفی بگذارد و فرآیند تخمک گذاری را مختل کند. این موضوع به نوبه خود شانس بارداری را کاهش میدهد.
بیشتر بخوانید:بهترین رژیم غذایی بعد از عمل ساسی بای پس معده
چرا کنترل وزن در دوران بارداری مهم است؟
افزایش وزن در دوران بارداری یک اتفاق شایع است، اما برای زنانی که قبل از بارداری چاق هستند، مدیریت وزن بسیار مهم است. این افراد باید فقط بین ۱۱ تا ۲۰ پوند به وزنشان اضافه شود. افزایش وزن بیشتر از این مقدار ممکن است خطر ابتلا به دیابت حاملگی و سایر مشکلات بهداشتی را به همراه داشته باشد. از طرف دیگر، کاهش وزن و محدود کردن مواد مغذی و کالری دریافتی در زمان باردری برای سلامتی مادر و کودک مضر است.
علاوه بر این، چاقی میتواند بر روی فرآیند بارداری تأثیر بگذارد. زنانی که دچار اضافه وزن هستند، ممکن است برای برای باردار شدن نیازبه زمان بیشتری داشته باشند. در چنین وضعیتی احتمال بارداریهای خارج از رحم و نیاز به سزارین اورژانسی نیز بیشتر است. وزن قبل از بارداری همچنین بر وزن تولد نوزاد تأثیرگذار است. اضافه وزن خطراتی مانند عدم تخمک گذاری، نازایی، و افزایش احتمال ابتلا به سرطانهای رحم و سینه را هم به دنبال دارد.
راههای کنترل وزن و افزایش باروری
برای داشتن یک حاملگی سالم، مهم است که قبل از بارداری در یک محدوده وزنی سالم قرار داشته باشید. رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم کمک میکند تا وزن خود را کاهش دهید و به یک دوره بارداری بیخطر دست یابید. برای کنترل وزن خود راهکارهای زیر اثربخش است:
- در طول روز بیشتر غذا بخورید تا انرژی کافی داشته باشید.
- از مصرف الکل و کافئین پرهیز کنید.
- رژیم غذایی خود را با ویتامینهای دوران بارداری تکمیل کنید.
- کالری کافی مصرف کنید تا بدن شما به خوبی تغذیه شود.
- از ورزشهای پرخطر دوری کنید و لباسهای گشاد و راحت بپوشید.
- همیشه قبل از ورزش گرم کنید و هیدراته بمانید.
بهترین راه درمان چاقی با جراحی لاغری و افزایش باروری
چند کیلو اضافه وزن با رعایت یک رژیم غذایی ساده و ورزش قبل از بارداری، کاهش مییابد. اما اگر شاخص BMI ۳۰ یا بیشتر باشد، بهتر است قبل از اقدام به بارداری با یک راه مناسب وزن اضافه را کم کرد. یکی از راههای مؤثر برای کاهش وزن در این شرایط، مشاوره و کمک از یک جراح لاغری معتبر است.
این جراحی معمولاً تغییرات مثبتی در چرخه تخمکگذاری ایجاد میکند. متأسفانه بسیاری از خانمهایی که دچار اضافه وزن هستند، ممکن است تخمک گذاری نداشته باشند. اما افرادی که به دلیل چاقی با مشکلات باروری مواجه هستند، پس از جراحی لاغری معمولاً تخمکگذاری منظمی دارند. همچنین اگر باروری به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک تحت تأثیر قرار گرفته باشد، جراحی کاهش وزن میتواند بهترین گزینه برای درمان باشد.
انواع روش عمل جراحی لاغری برای کاهش وزن و افزایش باروری
جراحان لاغری با استفاده از روشهای مختلف میتوانند به شما کمک کنند تا وزن خود را کاهش دهید. برای انجام عمل لاغری حتما بهترین جراح لاغری در تهران را انتخاب کنید. مهارت پزشک برای این عمل اهمیت ویژهای دارد. شما با کاهش وزن اصولی از این طریق میتوانید با خیال راحت باردار شوید.
مهمترین و بهترین روشهای جراحی لاغری عبارتند از:
- جراحی بای پس معده
- جراحی اسلیو معده
- پلیسه معده
- عمل لاغری بای پس روده
- ساسی بای پس
نتیجه گیری
در پایان تاکید میکنیم که کاهش وزن تأثیر قابل توجهی بر افزایش شانس باروری دارد. با رعایت یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، افراد میتوانند وزن خود را کاهش دهند و به سلامت باروری دست یابند. اما در مواردی که چاقی مفرط وجود دارد، جراحی لاغری گزینهای مؤثرتری خواهد بود. فراموش نکنید پس از هر نوع جراحی لاغری، مدتی صبر کنید تا وزن شما تثبیت شود؛ سپس برای بارداری اقدام کنید. به این ترتیب میتوانید به یک حاملگی سالم و موفق دست یابید.
سوالات متداول
آیا چاقی شدید در خانمها باعث نازایی میشود؟
بله، این زنان بیشتر در معرض اختلالات قاعدگی، عدم تخمک گذاری و مشکلات بارداری قرار دارند.
آیا بارداری برای افراد چاق مضر است؟
بارداری برای این افراد ممکن است خطر ابتلا به دیابت حاملگی و سایر مشکلات بهداشتی را به همراه داشته باشد.
چه وزنی برای بارداری وزن ایده آل است؟
افرادی که شاخص BMI بین ۱۹ تا ۲۵ است.
یک پاسخ
من جزاون ١ درصدم بعد ٩ ماه باى پس باردار شدم
شما بهترينيد آقاى دكتر