هیچ شکی نیست که عمل بای پس یکی از روش‌های موثر در کاهش وزن و درمان چاقی مفرط است اما در این میان ماجرای اصلی چگونگی کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده و عوامل موثر بر آن است. به طور مثال شاید شما و بسیاری از افراد ریسک جراحی را قبول می‌کنید تا با کمک آن و تغییراتی که روی معده و روده ایجاد می‌شود بتوانید از دست اضافه وزن خود و حتی بیماری‌های مرتبط با چاقی خلاص بشوید؛ بنابراین این حق شماست که به طور دقیق بدانید قرار است چقدر و به چه صورت فرایند لاغری اتفاق بیفتد. اگر این‌طور است، همچنان خواندن این مطلب را ادامه بدهید؛ چراکه در ادامه قصد داریم به طور جزئی‌تر به کاهش وزن بعد از این جراحی بپردازیم و به کنجکاوی به‌جای شما پاسخ بدهیم.
میانگین کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده
در ابتدا لازم است بدانید عمل بای پس معده به روشی گفته می‌شود که جراح در آن معده را به دو قسمت کوچک و بزرگ تقسیم می‌کند و در ادامه قسمتی از روده‌ی کوچک را برش می‌زند تا یه سر آن را به معده‌ی کوچک شده و سر دیگر را به بخش دیگری از خود روده‌ی کوچک متصل کند. در این حالت با تغییرات بزرگی که اتفاق می‌افتد حجم ورودی غذا کم می‌شود و با کم شدن مسیر عبور غذا در روده، جذب مواد غذایی پایین می‌آید.
اکثر بیماران بعد از عمل با کاهش وزن چشمگیری روبه‌رو هستند، به خصوص در ماه اول یعنی ممکن است تا ۱۰ کیلو وزن خود را از دست بدهند؛ چراکه مقدار مایعات مصرفی نسبت به غذاهای جامد و معمول بیشتر است. اما به طور کلی تجربه نشان می‌دهد، به طور میانگین، افراد در طی یک سال اول بعد از جراحی بین ۵۰ تا ۷۰ درصد از وزن اضافی خود را کم می‌کنند و این روند با اینکه در سال دوم به تدریج پیش می‌رود و در حداقل ۶۰ تا ۷۵ درصد از وزن اضافی کاهش پیدا می‌کند اما در نهایت می‌تواند بعد از دو سال نتایج ایده‌الی داشته باشد.
عوامل موثر در روند کاهش وزن بعد از جراحی بای پس معده
شما بعد از جراحی یک تغییر اساسی در سیستم گوارشی خود دارید که بدن باید با آن سازگار شود و در کنار عوامل متعددی که در روند کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده موثر هستند روند مناسبی برای کم کردن وزن داشته باشد. اما این عوامل شامل موارد زیر است:
رعایت رژیم غذایی مناسب: بعد از عمل بای پس، جراح یک رژیم غذایی و توصیه‌ها و دستورالعمل‌های لازم را در اختیارتان قرار خواهد داد که هم در بهبود و حفظ سلامتی شما موثر است هم تضمین کننده‌ی کاهش وزن شماست. به طور کلی رژیم غذایی بعد از عمل بای پس معده براساس مصرف مواد غذایی سالم و کم‌کالری، مصرف به‌اندازه‌ی پروتئین و پرهیز از غذاهای پرچرب و پرکالری و همچنین پرهیز از عغذاهای قندی تنظیم می‌شود.
ورزش و فعالیت بدنی: بعضی افراد تصور می‌کنند بعد از جراحی و کوچک کردن معده و دور زدن روده کار کاهش وزن تمام است و به راحتی به فیزیک دلخواه خواهند رسید، اما آمار نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم و ورزش می‌تواند روند کاهش وزن را سرعت ببخشد، به خصوص بعد از اینکه بدن به شرایط جدید عادت کرد مداومت در ورزش تضمین کننده‌ی ادامه‌‌ی کاهش وزن و جلوگیری از استپ وزنی باشد. در این زمینه در دوران نقاهت انجام پیاده‌روی و فعالیت‌های سبک مهم است و بعد از آن هم باز انجام ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی، دویدن و شنا بسیار کمک‌کننده است.
شناسایی به موقع عوامل چاق کننده: یکی از کارهای اصلی شما پیگیری و بررسی روند کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده است. یادتان باشد در این شرایط رعایت توصیه‌های پزشکی اهمیت خاصی دارد و با انجام معاینه‌های لازم و ازمایش‌های دوره‌ای می‌توانید عوامل و عوارض چاق کننده مثل کم کاری تیروئید یا نوسانات قند خون را زودتر شناسایی و درمان را آغاز کنید و جلوی پرخوری و ریزه‌خواری خود را بگیرید.
دریافت حمایت روانی و درمان استرس: ممکن است داشتن استرس زیاد در ترشح هورمون‌های مربوط به گرسنگی تاثیر بسزایی بگذارد و خود‌به‌خود باعث افزایش اشتها بشود، در این شرایط دریافت حمایت روانی و مشاوره‌های لازم از متخصصین روانشناس اهمیت بالایی دارد؛ چراکه مدیریت استرس و مشکلات روحی به طور مثال از طریق مدیتیشن، یوگا، تنظیم خواب کافی و … می‌تواند به درمان مشکلات و در نتیجه به بهبود روند کاهش وزن کمک کند.
🟩 دکتر مهدی سلیمی، با تجربه و مهارت بالا، به عنوان یکی از متخصصان برتر جراحی چاقی و لاغری با تخصص در انواع جراحی چاقی از جمله ( عمل مینی بای پس معده و اسلیو معده و ساسی بای پس معده شناخته می‌شود. ایشان با تسلط کامل بر تکنیک‌های جراحی لاپاراسکوپی و استفاده از تجهیزات پیشرفته، نتایج بسیار موفقیت‌آمیزی در درمان چاقی با این روش به دست آورده‌اند. با انتخاب دکتر سلیمی برای انجام جراحی مینی بای پس ، بیماران می‌توانند با اطمینان خاطر به نتیجه دلخواه خود دست یابند.
جدول زمان بندی کاهش وزن بعد از عمل بای پس
جدول زیر میانگین کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده را در طی ۲۴ ماه نشان می‌دهد:
| زمان بعد از عمل | میزان درصد کاهش وزن |
| ۱ ماه | ۱۰ تا ۲۰ درصد در اکثر موارد ۱۷ درصد |
| ۳ ماه | ۲۰ تا ۳۰ درصد، یعنی حداقل ۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم از وزن اضافه |
| ۶ ماه | ۳۰ تا ۴۰ درصد، از ۳ تا ۶ ماه هفته‌ای نیم کیلو تا ۱ کیلو |
| ۹ ماه | ۴۰ تا ۵۰ درصد |
| ۱۲ ماه | ۵۰ تا ۷۰ درصد |
| ۱۸ ماه | ۷۰ تا ۸۰ درصد |
| ۲۴ ماه | ۸۰ تا ۹۰ درصد و حتی ۱۰۰ درصد وزن اضافه |
چه کارهایی مانع روند کاهش وزن بعد از عمل می‌شود؟
- عدم توجه به رژیم غذایی سالم، رفتن به سمت پرخوری و ریزه‌خواری
- عدم انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی به شکل برنامه‌ریزی شده و مداوم
- عدم پیگیری‌های پزشکی و به دنبال آن عدم شناسایی عوارضی مثل تغییرات هورمونی
- عدم درمان اصولی بیماری‌هایی مثل کم‌کاری تیروئید و مشکلات روحی
آیا بعد از عمل بای پس معده می‌توان دوباره وزن اضافه کرد؟
جواب مثبت است و احتمالاً این جواب کمی شما را مردد به انجام جراحی کند، باید بدانید مطالعات نشان می‌دهد در اکثر موارد بازگشت وزن بعد از عمل بای پس در چند سال پس از جراحی اتفاق می‌افتد و مقدار وزن برگشتی از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد و دلیل آن برمی‌گردد به اینکه توجه به عوامل مختلف مثل استفاده از رژیم غذایی سالم، تحرک، ورزش و … در افراد مختلف با یکدیگر فرق دارد. اما جواب مثبت به این سول به این معنی نیست که نتوانید به کاهش وزن طولانی‌مدت و دائم برسید، بازیابی مجدد وزن و حتی استپ وزنی پس از جراحی را می‌توانید با پیروی اصولی و مداومت در استفاده از یک سبک زندگی سالم تغییر دهید و به حداقل و چه بسا به صفر برسانید. در این راستا همان طور که اشاره کردیم نتایج بای پس می‌تواند با عوارض پس از جراحی ارتباط مستقیم داشته باشد؛ بنابراین پیگیری منظم پزشکی، کمک گرفتن از متخصص تغذیه و مراقبت‌های بهداشتی و اصولی می‌تواند بسیار مفید باشد.
و در یک جمع‌بندی باید بگوییم روند کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده به‌قدری مهم و حساس است که افراد چه قبل و چه بعد از جراحی به دنبال اطلاعات درست درباره‌ی جزئیات آن هستند. عواملی مثل داشتن رژیم غذایی سالم، برنامه‌ی ورزشی منظم و شناسایی به موقع عوارض می‌توانند در تسریع کاهش وزن موثر باشند، با این حال پیروی از تمام عوامل باید به طور مداوم و همیشگی باشد؛ چراکه امکان بازگشت وزن حتی بعد از چند سال وجود دارد. در مجموع باید یادتان بماند که جراحی بای پس معده راه مؤثری برای لاغر شدن است اما تغییرات طولانی‌مدت در سبک زندگی بسیار مهم است؛ چراکه حفظ کاهش وزن، استپ وزنی و جلوگیری از افزایش وزن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.